随着春季新学期的到来，学生们即将重返校园。与此同时，近期流感等呼吸道传染病仍然高发，学生如何加强预防，科学应对？

  流感主要通过呼吸道传播，如打喷嚏、飞沫等。此外，接触传播也是重要途径，手部或者口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触带有病毒的物品，有可能被感染。在密闭环境中，气溶胶传播也可能导致感染。

  专家建议学校可加强环境卫生管理，定期进行教室的清洁和消毒，尤其是桌椅、门把手等高频接触区域，也可以在教室等人员密集区域加装空气消毒净化器，可以有效改善室内空气质量，阻隔空气传播途径。同时，学校应鼓励学生课间进行户外活动，避免长时间待在密闭的教室内。广东省已出台政策，明确要求切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时，而这将有助于增强学生的体质和免疫力。

  对于学生个人，要注意勤洗手，尤其是在接触公共物品后，饭前便后要彻底清洁双手。同时还要保持良好的作息，保证充足的睡眠(建议每天至少8小时)，适当进行户外运动(每天不少于半小时)，均衡饮食，增强身体抵抗力。流感疫苗是预防流感最有效的手段，尤其是对于高危人群，建议及时接种。流感疫苗通常在接种后2-4周内产生抗体，能够有效预防流感病毒的侵袭。