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目前几乎全球人口(99%)呼吸的空气都没有达到世卫组织空气质量指南水准,空气中的PM2.5浓度超标可谓是困扰全人类的难题。仅在2019年,全世界就约有30万例肺癌死亡是由于接触PM2.5造成的。
要治理PM2.5,最主要还是得依靠全球各国政府的重视,改善能源消耗结构,控制污染排放。
作为普通人,在日常生活中,可以做什么来减少和PM2.5的亲密接触呢?
当空气PM2.5浓度超标时,减少户外活动时间,在室内适当关闭门窗。
戴口罩可以阻挡一部分的PM2.5,即使是普通医用口罩也能起一定的阻挡作用。
注意厨房油烟的危害。亚洲的油炸、煎炒等烹饪方式常常会产生大量厨房油烟。有研究显示,厨房油烟也有可能增加从未吸烟人群的患肺癌的风险。这或许可以解释为什么在我国有大量不抽烟的女性患肺癌,毕竟通常在厨房操劳的大多都是女性。注意厨房通风,使用抽油烟机,调整烹饪方式,少用油炸煎炒,多用焯煮炖等不产生油烟等方式。
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